Coaching & Therapie in Zürich – Einzelbegleitung in Langnau am Albis
Manche Fragen lösen sich nicht durch Nachdenken. Sie brauchen ein Gegenüber, Zeit und einen geschützten Rahmen. In der Einzelbegleitung widmen wir uns ganz dir – deinen Fragen, Ängsten und inneren Blockaden.
Ausgebildete Coaches und Therapeut:innen · Gestalttherapie, prozessorientierte Psychologie, NARM® · Praxis in Langnau am Albis bei Zürich
Auf einen Blick
Was: Einzelbegleitung – Coaching oder Therapie, Sitzungen à 60 Minuten.
Mit wem: Patricia Walker oder Benedikt Loser.
Wo: Wolfgrabenstrasse 1a, 8135 Langnau am Albis – bei Zürich, Bushaltestelle direkt neben dem Haus.
Kosten: CHF 220 pro 60 Minuten. Rabatte für Kursteilnehmende und Langzeitklient:innen. Keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Für wen
Für Menschen, die vor einer Entscheidung stehen, sich im Kreis drehen oder an einer inneren Grenze anstehen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, hinzuschauen.
Kennst du das?
Du wälzt eine Entscheidung seit Wochen – und kommst nicht weiter.
Im Aussen funktionierst du. Innen fühlt es sich leer oder eng an.
Du reagierst immer wieder gleich – obwohl du es anders willst.
Freunde und Ratgeber haben nicht gereicht. Etwas sitzt tiefer.
Dann ist jetzt vielleicht der Moment, dir Begleitung zu holen.
Was in der Einzelbegleitung möglich wird
Gemeinsam schauen wir liebevoll hin: auf das, was dich beschäftigt, und auf das, was darunter liegt. Nicht der Auslöser ist die Ursache – meist sind es ältere Muster, die sich im Alltag wiederholen.
Als Coaching, wenn du vor Entscheidungen stehst oder nach konkreten Lösungen suchst. Als Therapie, wenn du an innere Grenzen stösst, die sich nicht durch Denken lösen lassen.
Du gewinnst Klarheit über deine nächsten Schritte, verstehst deine Reaktionen – und kommst wieder in Kontakt mit deiner Kraft und mit dem, was in dir gelebt werden will.
Was Klient:innen und Teilnehmende sagen
Drei Stimmen aus der Begleitung bei Fokus Empathie:
Für wen die Einzelbegleitung ist – und für wen (noch) nicht
Coaching und Therapie wirken dann, wenn der Rahmen zu dir passt. Darum hier ehrlich, was du mitbringst – und wann ein anderer Weg besser passt.
Sie passt, wenn du …
… vor einer Entscheidung stehst und Klarheit suchst.
… wiederkehrende Muster verstehen und verändern willst.
… bereit bist, bei dir selbst hinzuschauen – nicht nur beim Gegenüber.
… dir eine persönliche Begleitung mit Zeit und Tiefe wünschst.
Warte noch, wenn …
… du in einer akuten psychischen Krise bist – dann ist eine ärztliche oder psychiatrische Anlaufstelle der richtige erste Schritt.
… du eine Behandlung suchst, die über die Krankenkasse läuft – unsere Sitzungen werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet.
… es dir zu früh ist, dich einem fremden Menschen anzuvertrauen – dann ist unser Selbst-Coaching eine echte Alternative.
Unsicher, ob das etwas für dich ist?
Dann nimm das kostenlose Orientierungsgespräch. Du schilderst dein Anliegen, wir sagen dir ehrlich, ob und wie wir dich unterstützen können.
So läuft die Einzelbegleitung ab
Wir arbeiten mit Ansätzen aus der Gestalttherapie, der prozessorientierten Psychologie nach Mindell, NARM® – einem Ansatz zur Arbeit mit Entwicklungs- und Bindungstrauma. Eine Grundlage unserer Haltung ist die Gewaltfreie Kommunikation: Sie hilft dir, hinter Vorwürfen und Selbstkritik zu erkennen, was du wirklich brauchst.
Am Anfang steht möglicherweise ein kostenloses Orientierungsgespräch. Du erzählst, was dich beschäftigt. Gemeinsam klären wir, ob Coaching oder Therapie zu deinem Anliegen passt – und bei wem von uns beiden du dich wohler fühlst. Danach entscheidest du in Ruhe.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten und finden in unserer Praxis in Langnau am Albis statt. Den Rhythmus vereinbaren wir gemeinsam – so, wie es deinem Anliegen und deinem Alltag entspricht. Du entscheidest nach jeder Sitzung, ob und wie es weitergeht.
Wer dich begleitet
Du wählst, mit wem du arbeiten möchtest. Beide begleiten seit vielen Jahren Menschen in Übergängen, Konflikten und persönlichen Prozessen.
Patricia Walker
Ausgebildete Therapeutin und Coach. Begleitet mit Wärme und Klarheit – besonders dort, wo Gefühle lange keinen Platz hatten.
Benedikt Loser
Ausgebildeter Coach und Therapeut, Autor von «Menschwerdung». Begleitet strukturiert und direkt – besonders bei Entscheidungen und wiederkehrenden Mustern.
In drei Schritten zu deiner ersten Sitzung
Du musst dich nicht sofort festlegen. So einfach startest du:
1 · Orientierungsgespräch
Buche das kostenlose Orientierungsgespräch. Unverbindlich, ohne Vorbereitung – du erzählst, wir hören zu.
2 · Termin wählen
Passt es für dich, wählst du direkt im Kalender einen Termin bei Patricia oder Benedikt.
3 · Erste Sitzung
Du kommst in die Praxis nach Langnau am Albis. 60 Minuten Zeit – ganz für dich und dein Anliegen.
Was · Mit wem
Was: Einzelbegleitung – Coaching, wenn du Lösungen und Entscheidungen suchst; Therapie, wenn du an innere Grenzen stösst.
Dauer: Sitzungen à 60 Minuten, Rhythmus nach Vereinbarung.
Mit wem: Patricia Walker oder Benedikt Loser – du wählst.
Wo · Wie viel
Wo: Fokus Empathie, Wolfgrabenstrasse 1a, 8135 Langnau am Albis bei Zürich. Bushaltestelle «Altersheim» direkt neben dem Haus, Parkplätze an der Strasse.
Wie viel: CHF 220 pro 60 Minuten. Rabatte für Kursteilnehmende und Langzeitklient:innen. Keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Deinen Termin buchen
Wähle, bei wem du starten möchtest – der Kalender zeigt dir die freien Zeiten:
Das willst du wissen
Eine Sitzung à 60 Minuten kostet CHF 220. Für Kursteilnehmende und Langzeitklient:innen gibt es Rabatte. Die Sitzungen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Coaching passt, wenn du vor Entscheidungen stehst oder konkrete Lösungen suchst. Therapie passt, wenn du an innere Grenzen stösst, die sich nicht durch Denken lösen lassen. Du musst das nicht selbst entscheiden: Im kostenlosen Orientierungsgespräch klären wir es gemeinsam.
Einen Eindruck, wie wir an solchen Themen arbeiten, geben die Beiträge «Bindungsangst?» und «Du reagierst, bevor du denkst?».
In unserer Praxis an der Wolfgrabenstrasse 1a in Langnau am Albis bei Zürich. Mit dem ÖV: Bushaltestelle «Altersheim» direkt neben dem Haus (Linie 140) oder «Schwerzi-Wildpark», rund 200 Meter entfernt. Mit dem Auto: zwei beschilderte Parkplätze direkt an der Wolfgrabenstrasse, weitere entlang der Sihlwaldstrasse.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, tiefere Muster brauchen mehr Zeit. Du legst dich nicht im Voraus fest: Nach jeder Sitzung entscheidest du, ob und wie es weitergeht.
Das wählst du selbst. Beide sind ausgebildete Coaches und Therapeut:innen mit Erfahrung in Gestalttherapie, prozessorientierter Psychologie nach Mindell, NARM® und GFK. Wenn du unsicher bist, hilft das Orientierungsgespräch bei der Wahl.
Das ist in Ordnung – Vertrauen braucht Zeit. Wenn es dir zu früh ist, dich einem fremden Menschen anzuvertrauen, ist unser Selbst-Coaching eine Alternative für den Anfang. Oder du startest mit dem kostenlosen Orientierungsgespräch: unverbindlich, ohne Verpflichtung.
Deine Frage ist nicht dabei?
Ruf uns an unter +41 43 377 60 80 – oder buche direkt das kostenlose Orientierungsgespräch.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Du musst nicht wissen, ob es Coaching oder Therapie braucht. Du musst nur anfangen, hinzuschauen – wir begleiten dich dabei.
