Systemisches Coaching bei Zürich
Neue Perspektiven für persönliche und berufliche Herausforderungen.
Du steckst fest – im Job, in der Familie, in einer Entscheidung, die du seit Monaten vor dir herschiebst. Im systemischen Coaching schauen wir nicht nur auf dich, sondern auf das ganze Geflecht, in dem du dich bewegst: Wohin soll die Reise gehen? Was hält dich? Wo entstehen Spannungen – und welche Möglichkeiten tun sich auf?
Einzelsitzungen à 60 Minuten · Langnau am Albis bei Zürich oder online · CHF 220
Mit Patricia Walker oder Benedikt Loser · ausgebildete Coaches und Therapeut:innen · seit 2012 · CNVC · SVEB · bso
Auf einen Blick
Was: Systemisches Coaching – Einzelbegleitung, die dich in deinem beruflichen und persönlichen Umfeld betrachtet. Sitzungen à 60 Minuten.
Wann: Termine nach Vereinbarung, online buchbar. Ein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten klärt, ob es passt.
Wo: Praxisräume Fokus Empathie, Wolfgrabenstrasse 1a, 8135 Langnau am Albis bei Zürich – oder online.
Preis: CHF 220 pro Sitzung (60 Minuten). Keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Für wen
Für Menschen, die beruflich oder privat vor einer Weichenstellung stehen: eine Neuorientierung, ein Konflikt im Team oder in der Familie, eine Rolle, die nicht mehr passt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen, auch auf deinen eigenen Anteil.
Was · Mit wem
Was: Systemisches Coaching – Einzelbegleitung für berufliche und persönliche Herausforderungen. Sitzungen à 60 Minuten.
Mit wem: Patricia Walker oder Benedikt Loser – du wählst.
Ansätze: prozessorientierte Psychologie, Gestalttherapie, NARM®, Gewaltfreie Kommunikation.
Wo · Wie viel
Wo: Fokus Empathie, Wolfgrabenstrasse 1a, 8135 Langnau am Albis bei Zürich – Bushaltestelle direkt neben dem Haus – oder online.
Wie viel: CHF 220 pro Sitzung (60 Minuten). Erstgespräch (30 Minuten) kostenlos. Keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Deinen Termin buchen
Wähle, bei wem du starten möchtest – der Kalender zeigt dir die freien Termine. Lieber zuerst reden? Dann buche das kostenlose Erstgespräch.
Kennst du das?
Du hast dich beruflich neu orientiert – und stehst wieder vor demselben Problem, nur mit anderen Leuten.
Im Team knirscht es, und du weisst nicht, ob es an dir liegt, an den anderen oder an der Struktur.
Zu Hause funktionierst du – aber du fragst dich, wer du eigentlich bist, wenn du nicht funktionierst.
Du hast ein Ziel vor Augen, aber jedes Mal, wenn du losgehst, zieht dich etwas zurück.
Das ist kein Zufall. Menschen leben in Systemen – Familie, Team, Partnerschaft, Firma – und jedes System hat seine eigenen Regeln, Loyalitäten und Abhängigkeiten. Genau die schauen wir uns an.
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist eine Beratungsform, die dich nicht isoliert betrachtet, sondern in deinen Beziehungen und Zusammenhängen: Familie, Partnerschaft, Team, Organisation. Es geht davon aus, dass ein Problem selten nur in einer Person liegt – sondern im Zusammenspiel. Verändert sich dein Blick auf dieses Zusammenspiel, verändern sich deine Handlungsmöglichkeiten.
Wohin soll die Reise gehen? Wir klären, was du wirklich willst – nicht, was du glaubst, wollen zu müssen.
Was sind die Abhängigkeiten? Wer und was hängt an deiner Entscheidung? Welche Loyalitäten halten dich – und welche davon sind noch aktuell?
Wo entstehen Spannungen? Zwischen Rollen, zwischen Menschen, zwischen dem, was du zeigst, und dem, was du fühlst.
Welche Möglichkeiten tun sich auf? Wenn das Geflecht sichtbar wird, entstehen Spielräume, die vorher unsichtbar waren. Daraus werden konkrete nächste Schritte.
Was im systemischen Coaching möglich wird
Gemeinsam schauen wir hin: auf das, was dich beschäftigt, und auf das System, in dem es entsteht. Klient:innen berichten vor allem davon:
- Du erkennst, welche Anteile an einem Konflikt bei dir liegen – und welche im System. Das entlastet und macht handlungsfähig.
- Du triffst Entscheidungen, die du seit Langem aufschiebst – weil klar wird, was dich bisher gehalten hat.
- Du findest deine Rolle in Team oder Familie neu – ohne dich zu verbiegen und ohne die Beziehung zu verlieren.
- Du erkennst Muster, die sich in Job und Privatleben wiederholen, und lernst, früher auszusteigen.
- Du gehst mit einem eigenen, konkreten Bild davon nach Hause, wie du weitergehen willst.
Was Klient:innen sagen
Stimmen aus der Begleitung bei Fokus Empathie – aus Rückmeldungen und aus Video-Feedback:
Es ist mein Thema
Nicht das Gegenüber ist schuld – der Trigger zeigt das Eigene.
Manuel
Verbindung im Führungsalltag
«Im Berufsalltag, im Führungsalltag merke ich: Ich kann besser Verbindungen herstellen. Das ist mega wertvoll.»
Manuel
Klarheit gespiegelt
Begleitung im Moment: wo bist du jetzt gerade?.
Katharina
Konflikte früh erkennen
«Meine Sensorik für Konflikte ist viel feinfühliger geworden. Ich merke plötzlich, wie viele Konflikte da sind, die mir vorher gar nicht aufgefallen sind – und wenn man früh reagiert, verhindert man, dass es explodiert.»
Manuel
Nicht für jedes Thema eine Praxis
Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit von Therapie.
Manuel
Schneller auf die Meta-Ebene
«Ich merke relativ schnell: Jetzt bin ich bei mir und gar nicht beim Gegenüber. Ich schaffe es viel schneller, auf die Meta-Ebene zu kommen – und das Verständnis fürs Gegenüber viel besser aufzubringen.»
Manuel
Hinter die Kulisse
Im anderen sich selbst erkennen.
Franziska
Es wirkt im Beruf
«Wenn ich über meine Themen rede, für die ich brenne, wirkt das, was ich hier gelernt habe, die ganze Zeit mit. Ich spüre, wie positiv die Menschen darauf reagieren.»
Carolin
Ich muss nicht lösen
Verantwortung für den Frieden abgeben.
Franziska
Meine Begleitung wurde tiefer
Wirkung auf die eigene Berufspraxis.
Katharina
Für wen systemisches Coaching ist – und für wen (noch) nicht
Coaching wirkt dann, wenn der Rahmen zu dir passt. Deshalb hier ehrlich beides.
Es passt, wenn du …
… vor einer beruflichen Neuorientierung stehst oder in einer Rolle feststeckst.
… Spannungen im Team, in der Familie oder in der Partnerschaft verstehen und verändern willst.
… eine Entscheidung klären willst, an der mehr hängt als nur du.
… bereit bist, deinen eigenen Anteil anzuschauen – nicht nur den der anderen.
Warte noch, wenn …
… du in einer akuten psychischen Krise bist – dann ist eine fachliche Anlaufstelle der richtige erste Schritt.
… es vor allem um alte Verletzungen und Traumafolgen geht – dafür ist unsere Traumatherapie (NARM®) der passendere Rahmen.
… ihr als Paar gemeinsam kommen wollt – dann ist die Paar-Begleitung für euch gemacht.
Unsicher, ob das etwas für dich ist?
Dann nimm das kostenlose Erstgespräch: 30 Minuten, unverbindlich. Du schilderst deine Situation, wir sagen dir ehrlich, ob systemisches Coaching der richtige Weg ist – oder was besser passt.
Wer dich begleitet
Du wählst, mit wem du arbeiten möchtest. Beide begleiten seit vielen Jahren Einzelpersonen, Paare, Teams und Führungskräfte.
Patricia Walker
Prozessorientierte Coach, Supervisorin und Organisationsberaterin (bso), Master Life- & Beziehungscoach, Therapeutin. Begleitet mit Wärme und Klarheit – und bleibt da, wenn etwas Altes hochkommt.
Benedikt Loser
Integral Coach (ECA/ICA), Gestalttherapeut, Erwachsenenbildner mit eidg. Fachausweis; über 20 Jahre Führungs- und Projekterfahrung, europaweite Führungskräfte-Trainings. Direkt und strukturiert – mit feinem Gespür für den Moment.
So läuft systemisches Coaching ab
Wir arbeiten mit Ansätzen aus der prozessorientierten Psychologie nach Arnold Mindell, der Gestalttherapie, dem traumasensiblen Ansatz NARM® und der Gewaltfreien Kommunikation. Systemisch heisst für uns: Wir schauen auf dich und auf das Geflecht, in dem du lebst und arbeitest – und darauf, was in dir geschieht, wenn du dich darin bewegst.
Der Kopf allein findet selten den Ausweg. Deshalb arbeiten wir nicht nur mit Fragen, sondern auch mit dem, was du im Moment spürst – so werden Muster erlebbar statt nur erklärbar.
Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten – online oder telefonisch. Du schilderst, worum es geht, wir sagen dir, wie wir arbeiten würden. Passt es, buchst du direkt einen Termin.
Die Sitzungen dauern 60 Minuten und finden in unserer Praxis in Langnau am Albis oder online statt. Manche Anliegen klären sich in drei bis fünf Sitzungen, andere brauchen eine längere Begleitung. Wir besprechen den Rahmen mit dir – und du entscheidest.
Mit systemischen Fragen, die das Geflecht sichtbar machen. Mit Aufstellungs- und Perspektivwechsel-Übungen. Mit Gestalt- und prozessorientierten Methoden, die auch das einbeziehen, was du körperlich und emotional wahrnimmst. Und mit einer Haltung, die hinter Vorwürfen und Rollen den Menschen sucht.
Manche Muster sitzen tiefer, als es ein Coaching erreicht – sie sind früh entstanden und wiederholen sich in jedem System neu. Dafür gibt es bei uns die Heldenreise: ein fünftägiges Seminar zur Selbsterfahrung nach Paul Rebillot, das genau diesen Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit an der Wurzel anpackt. Ob das für dich dran ist, schauen wir im Coaching gemeinsam an.
In drei Schritten zu deiner ersten Sitzung
Du musst dich nicht sofort festlegen. So einfach startest du:
1 · Erstgespräch
Buche das kostenlose Erstgespräch: 30 Minuten, unverbindlich, online oder telefonisch.
2 · Termin wählen
Passt es für dich, wählst du direkt im Kalender einen Termin bei Patricia Walker oder Benedikt Loser.
3 · Loslegen
Erste Sitzung, 60 Minuten. Du bringst dein Anliegen mit – den Rest entwickeln wir gemeinsam.
Das willst du wissen
Ein systemischer Coach betrachtet dein Anliegen im Zusammenhang: Wer ist beteiligt, welche Regeln und Loyalitäten wirken, wo entstehen Spannungen? Statt Ratschläge zu geben, stellt er oder sie Fragen, die neue Perspektiven öffnen – und begleitet dich dabei, daraus eigene Schritte abzuleiten.
Erstgespräch (30 Minuten, kostenlos), dann Sitzungen à 60 Minuten in Langnau am Albis oder online. Du bringst ein konkretes Anliegen mit; wir arbeiten mit Fragen, Perspektivwechseln und – wenn hilfreich – mit Übungen, die auch Körper und Gefühl einbeziehen.
Das ist verschieden. Eine Entscheidung klärt sich manchmal in drei Sitzungen; eine berufliche Neuorientierung oder ein festgefahrener Konflikt braucht oft fünf bis zehn. Wir besprechen den Rahmen mit dir und passen ihn an.
CHF 220 für 60 Minuten. Das Erstgespräch ist kostenlos. Unsere Sitzungen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Coaching passt, wenn du vor Entscheidungen stehst oder konkrete Lösungen suchst. Therapie, wenn du an innere Grenzen stösst, die sich nicht durch Nachdenken lösen lassen. Beides bieten wir an – und die Grenze ist fliessend. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was für dich stimmt. Mehr dazu: Coaching und Therapie.
Ja. Viele unserer Klient:innen führen Teams oder Unternehmen. Für Teams und Firmen bieten wir zudem Inhouse-Workshops an.
Systemische Fragetechniken und Perspektivwechsel, ergänzt durch prozessorientierte Psychologie nach Arnold Mindell, Gestalttherapie, den traumasensiblen Ansatz NARM® und die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Was wir einsetzen, richtet sich nach dir – nicht nach der Methode.
Deine Frage ist nicht dabei?
Ruf uns an unter +41 43 377 60 80 – oder buche direkt das kostenlose Erstgespräch.
Aus dem Gespräch mit Patricia und Benedikt
Kurze Ausschnitte aus dem Interview – zum Thema dieser Seite.
Macht haben oder wirksam sein
Nicht mit Attributen punkten, die nicht dem eigenen Wesen entsprechen – heute weiss ich, was mich wirksam macht.
Patricia Walker · 0:49 Min.
Drei Ebenen, die uns unterscheiden
Drei Ebenen: Kommunikation zwischen Menschen, der eigene innere Prozess, und das Feld/die Gruppe – das unterscheidet uns.
Patricia Walker · 1:15 Min.
Weiterlesen und nächste Schritte
Das passt zu dieser Seite:
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Du musst nicht wissen, ob es Coaching braucht oder etwas anderes. Du musst nur den ersten Schritt tun – wir gehen mit.
