Ich bin auf dem Weg zum zertifizierten Trainer in Gewaltfreier Kommunikation CNVC. Bei Fokus Empathie darf ich als Co-Trainer wertvolle Erfahrungen auf diesem Weg sammeln.

Eigentlich habe ich es meinen Kindern zu verdanken, dass ich den Weg zur GFK gefunden habe. Sie haben mein Leben damals komplett auf den Kopf gestellt, so dass die meisten meiner Strategien, mich zu regulieren, nicht mehr Alltagstauglich waren. Durch die GFK habe ich einen Weg kennengelernt, auf eine andere Art für mich und damit auch für unsere Beziehung zu sorgen! 

“Empathy is not about words” Bei Empathie geht es nicht um die richtigen Worte, dass habe ich in den Seminaren von Fokus Empathie immer wieder gehört. 

Mit meinen Kindern und auch bei meiner Arbeit mit Menschen mit Beeinträchtigung wird mir das oft deutlich vor Augen geführt. Nämlich dann, wenn ich versuche, mit freundlichen Worten etwas zu erreichen…

Es war für mich wichtig zu erleben, dass es in der GFK nicht darum geht, mit schönen Worten Konflikte zu vermeiden oder Harmonie herzustellen. 

Das konnte ich auch ohne GFK leider bereits recht gut…

Diese Aufrichtigkeit , bei der mir die GFK als Orientierung dient, ist das, was ich mehr in mein Leben holen möchte. Das führt aber unweigerlich auch zu angespannten und schwierigen Situationen. 

Ich darf immer wieder erleben, wie wertvoll und heilend es ist, genau in diesen Situationen mit meinem Gegenüber auf eine authentische und achtsame Art in Verbindung zu bleiben. Davon bin ich fasziniert und ich möchte dazu beitragen, das mehr in die Welt zu bringen.