Aline Bérard

Wo Menschen zusammenkommen, gibt es Konflikte – innere und äussere. Sie sind normal und gehören zum Leben. Die Frage ist jedoch, wie gehen wir damit um? Was brauchen wir, wenn es aufwühlt und bewegt, wenn wir nicht gleicher Meinung sind? Wie kommen wir wieder in Verbindung mit uns selbst und den anderen? Als zertifizierte Mediatorin und Co-Trainerin in Gewaltfreier Kommunikation setze ich mich mit Neugier und Leidenschaft mit diesen Themen auseinander.

Das war jedoch nicht immer so. Was ich früher in Konflikten erlebte – argumentieren und Recht haben wollen – war anstrengend, unbefriedigend und oft auch schmerzhaft. Wut und Hilflosigkeit nach gescheiterten Auseinandersetzungen, das flaue Gefühl, das zurückblieb, sogar wenn ich „gewonnen“ hatte.

Im Sommer 2016 kam ich zum ersten Mal mit der Gewaltfreien Kommunikation in Kontakt und wusste tief in mir drin: Das will ich lernen! Die GFK schien ein Ansatz zu sein, meine Konfliktfähigkeit zu verbessern.

Es folgten Jahre der Selbsterfahrung, des Ringens um Verstehen wie ein friedvolles und erfülltes Sein möglich sein könnte, wie sich Verbindung mit mir selbst und anderen anfühlt. Ein langsames und stetiges Übernehmen von Verantwortung für meine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, deren Erfüllung und für mein Handeln.

Es waren ebenfalls Jahre mit Herausforderungen, welche Unsicherheit und Veränderung in mein Leben brachten. Als alles im Aussen ins Wanken geriet, erlebte ich in der GFK einen stabilen Raum, wo ich mich klären konnte. Die Wogen im Aussen haben sich nach und nach geglättet, meine Neugier am Weiterlernen und Forschen ist geblieben.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, bei Fokus Empathie als Co-Trainerin mitwirken zu dürfen, andere Menschen ein paar Schritte auf ihrer Entdeckungsreise zu begleiten, einen sicheren Raum zu schaffen und Präsenz zu halten für das, was sich gerade zeigen möchte, für ein Stück mehr Frieden.